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Comment puis-je prévenir le pied d’athlète

prévenir le pied d'athlète

Quiconque a déjà souffert de pieds secs et qui démangent fera tout pour empêcher que le pied d’athlète ne se reproduise. Bien que le nom donne l'impression que cette condition ne touche que les sportifs, ce n'est pas toujours le cas. Il suffit d'un environnement humide pour que cette infection cutanée gênante, souvent gênante, prenne racine. Cependant, cela ne signifie pas que vous devez vivre éternellement avec la peau. Suivez ces conseils pour éviter une future occurrence.

Gardez vos pieds au sec

Le pied d’athlète est une infection fongique répandue. Il provoque des symptômes pénibles, notamment des démangeaisons sans arrêt et une inflammation. Dans certains cas, des cloques ou des fissures douloureuses peuvent se former et des infections bactériennes secondaires sont également courantes. Comme le champignon a besoin d'humidité pour survivre, la meilleure façon de prévenir le pied d'athlète est de garder vos pieds au frais et au sec.

Le champignon est partout. Il est particulièrement répandu dans les zones chaudes et humides, y compris les vestiaires, les douches et même les piscines. Chaque fois que vous utilisez une pièce humide commune, assurez-vous de protéger vos pieds avec des tongs ou des chaussures de douche. Séchez toujours soigneusement vos pieds avant de mettre vos chaussettes et vos chaussures.

Lavez-vous entre les orteils

Bien que les pieds sales ne causent pas le pied d’athlète, une mauvaise hygiène peut aggraver une infection. Assurez-vous de vous laver les pieds tous les jours. Utilisez un savon doux et essuyez entre chaque orteil. Après le lavage, assurez-vous de sécher complètement vos pieds avec une serviette propre et fraîche. Réutiliser la même serviette chaque jour peut propager l'infection.

Portez les bonnes chaussettes

Se promener pieds nus est un énorme non si vous souffrez du pied d'athlète. En marchant, vous pourriez perdre des spores fongiques et vous pourriez finir par contaminer les autres. Au lieu de cela, assurez-vous de porter des chaussettes qui évacuent l'humidité pour garder vos pieds au sec toute la journée. Recherchez les chaussettes en coton et évitez les matières synthétiques car elles ne respirent pas aussi. Si vous transpirez beaucoup, vous voudrez peut-être changer vos chaussettes plusieurs fois pendant la journée.

Traiter une infection actuelle

Il faut beaucoup de temps pour que l'infection du pied d'un athlète disparaisse complètement. Vous devrez peut-être appliquer de la poudre ou de la crème antifongique sur vos pieds pendant plusieurs semaines pour éradiquer le champignon. Même si vos symptômes semblent disparaître, assurez-vous de suivre les instructions comme indiqué pour éviter une infection de rebond.

Demandez un traitement à un pédicure

Contrairement à la croyance populaire, vous n'avez pas besoin de jouer pour la NBA pour obtenir le pied d'athlète. Cette affection irritante et frustrante affecte des personnes de tous horizons. Bien que les traitements en vente libre puissent aider à réduire vos symptômes, ce n'est pas toujours suffisant. Si vous souffrez d'épidémies récurrentes, il est temps de consulter un podiatre pour obtenir de l'aide.

Foot HealthCare Associates est spécialisé dans le traitement de tous les types d'affections du pied et de la cheville. Nous sommes des experts en matière de diagnostic et de guérison du pied d’athlète. Notre équipe de médecins attentifs évaluera vos symptômes afin d'élaborer un plan de traitement éprouvé. Prenez rendez-vous avec nous si vous êtes prêt à prévenir définitivement le pied d’athlète.

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