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Pourquoi mes pieds me font-ils mal quand je marche? – Mon piedDr

Jeune femme dans la rue ressentant une douleur à la cheville

Jeune femme dans la rue ressentant une douleur à la cheville

Savoir si vous venez d’être plus actif ces derniers jours, c’est cette nouvelle paire de chaussures, c’est le temps – ou si quelque chose de plus grave sous-tendant la douleur au pied que vous ressentez peut être très difficile.

De nombreux Australiens supportent quotidiennement la douleur au pied, espérant que la douleur disparaîtra d'elle-même et expérimentant de simples changements de mode de vie sans amélioration.

Qu'il soit douloureux de marcher tôt le matin, après s'être assis ou même à chaque fois que vous marchez pieds nus, il est important d'identifier et de comprendre ce qui cause la douleur. Sans identifier et traiter la maladie, vous limitez votre capacité à faire de l’exercice, à travailler et à porter des chaussures fermées – et toutes les exigences inévitables d’une vie moderne.

Alors, quelles sont certaines des causes de la douleur au pied lors de la marche?

Fasciite plantaire (douleur au talon)

Fasciite plantaire ou «éperons de talon» est une condition qui provoque une douleur vive et lancinante sous le talon qui peut irradier dans la voûte plantaire. En général, la douleur est pire dans les premiers pas le matin, en position debout après s'être assis et vers la fin de la journée. La douleur est causée par des micro-déchirures au fascia plantaire (le long cordon serré qui enjambe la voûte plantaire) où il se fixe directement sous le talon. Au fur et à mesure que nous nous engageons et utilisons le fascia à chaque pas que nous faisons, si cette condition n'est pas traitée, la douleur peut persister pendant une longue période et les dommages peuvent devenir chroniques.

Cors et callosités

La douleur au pied lors de la marche peut résulter d'une pression anormale ou d'une friction sur la peau, les cellules dures de la peau devenant de plus en plus épaisses, provoquant une cal. Cela peut éventuellement conduire à un noyau central, ou blé, poussant profondément dans le tissu. En savoir plus sur les cors et les callosités ici.

Ongles incarnés

Un ongle incarné survient lorsqu'une partie de votre ongle fait saillie sur le côté de la peau entourant l'ongle ou dans le lit de l'ongle lui-même. De nombreux Australiens font l'expérience ongles incarnés au moins une fois dans leur vie et si elle n'est pas traitée, elle peut permettre l'entrée de bactéries dans l'orteil entraînant une infection.

Métatarsalgie

La métatarsalgie est un terme général qui décrit la douleur à l'avant-pied, qui peut être liée à une inflammation des articulations, à une compression nerveuse, à des lésions de la plaque plantaire, à une bursite, à un stress osseux, etc. Étant donné que de nombreuses affections différentes peuvent provoquer une métatarsalgie, un diagnostic clinique précis de votre podiatre My FootDr est une étape importante pour vous assurer de recevoir le traitement approprié.

Arthrite

L'arthrite peut être une condition douloureuse, restrictive et débilitante. Bien que la douleur et l'inconfort soient un aspect, l'arthrite des pieds peut également entraîner des modifications permanentes des articulations qui peuvent nuire à la mobilité, rendre les chaussures confortables plus difficiles à trouver et, en fin de compte, affecter votre qualité de vie et votre indépendance. Les types d'arthrite les plus courants que nous voyons chez My FootDr sont polyarthrite rhumatoïde, arthrose et goutte.

Pied plat

Si vos pieds semblent n'avoir aucune cambrure et rouler excessivement vers l'intérieur et vers le bas vers le sol lorsque vous êtes debout, il est probable que vous ayez les pieds plats. Lorsque vos pieds sont plats, vous avez tendance à pronate excessivement lorsque vous marchez, ce qui peut exercer une pression excessive sur les muscles, les tendons, les ligaments et les os des pieds, ce qui vous rend plus vulnérable aux douleurs aux pieds. En savoir plus sur les pieds plats.

Neurome de Morton

UNE Névrome de Morton peut ressembler à un caillou dur et douloureux entre les os longs de vos pieds – souvent entre le troisième et le quatrième orteil. Il se développe lorsque la «muqueuse» d'un nerf qui passe entre vos orteils est enflammée, appuyant sur les structures environnantes et provoquant de la douleur.

Nous sommes là pour vous aider

En ce qui concerne la douleur au pied, il peut y avoir des raisons cachées pour lesquelles vous ressentez de la douleur lorsque vous marchez – et tout dépend de vos caractéristiques individuelles des membres inférieurs et de votre mode de vie.

Exercice à fort impact, chaussures mal ajustées, Diabète, grossesse et les hautes voûtes sont quelques-unes des autres raisons pour lesquelles les gens ressentent de l'inconfort ou de la douleur en marchant, entre autres.

Votre pied est composé de nombreux petits os, ligaments musculaires, tendons et autres tissus corporels, et les conditions peuvent être difficiles à localiser et à diagnostiquer par une personne non spécialisée dans les problèmes de pieds et de jambes.

Ici, à My FootDr, nos podiatres prennent un historique détaillé, effectuent une évaluation physique, utilisent analyse de la marche vidéo et faites un scan du pied en 3D pour découvrir ce qui cause la douleur et créez un plan pour vous aider à reprendre une marche sans douleur. Alors mettez le bon pied en avant et obtenez un diagnostic professionnel de votre équipe My FootDr locale dès aujourd'hui.

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