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Pourquoi mon Achille est-il si serré? –

Une cravate Achille tendon conduit à une diminution de l'extension de la cheville et par conséquent à une multitude de problèmes du pied et de la cheville. Quand le Achille est serré, le pied est positionné vers le bas par rapport à la jambe, et cette position est appelée «équin» car elle ressemble à l’aspect du pied d’un cheval. En plus de provoquer une sensation de tiraillement et d'inconfort, une déformation de l'équin a été associée à des pieds plats, des douleurs à l'avant-pied, des ulcères du pied et une myriade d'autres pathologies du pied et de la cheville.

Il y a une raison évolutive pour laquelle tant d'entre nous ont un mollet raide ou serré. Parce que les ancêtres des humains étaient des quadrupèdes, ils marchaient sur la plante de l'avant-pied avec leurs talons surélevés du sol. Alors que ces espèces ancestrales développaient une démarche bipède qui ressemble à la façon dont les humains modernes marchent, leurs talons ont dû s'étirer pour rejoindre le sol. Ce processus évolutif a créé une tension sur le Achille tendon, et beaucoup d'entre nous ont malheureusement conservé cette raideur dans nos mollets.

Heureusement, il existe plusieurs façons de traiter un serré Achille tendon. Étirement du Achille est la première ligne de traitement. Un programme d'étirement à domicile peut permettre au tendon de se détendre et d'éliminer les tensions. Les patients peuvent également bénéficier d'une consultation avec un physiothérapeute qui peut aider à étirer le mollet et utiliser également d'autres modalités telles que le massage des tissus profonds et l'échographie thérapeutique. Une attelle de nuit est un dispositif d'étirement statique que les patients peuvent appliquer à domicile. Ces attelles de nuit qui sont distribuées au cabinet permettent aux patients d'étirer leur Achille dans le confort de leur maison sans effort. Dans les cas graves ou chez les patients qui ne répondent pas aux traitements conservateurs, une intervention chirurgicale peut être envisagée. Un Achille l'allongement du tendon peut se faire au niveau du talon ou de la jambe en fonction de l'origine de l'étanchéité

Si vous ressentez une tension dans votre mollet, vous n'êtes pas seul! Il s'agit d'un problème courant, et n'hésitez pas à demander l'avis d'un des experts de Podologie avancée.

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