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Problèmes de pied et de cheville par le Dr Richard Blake: Droitier et gaucher: son influence sur la mécanique

J'ai eu l'expérience personnelle de me fouler la cheville gauche plusieurs fois au basketball. Ce n'est pas amusant. Vous apprenez, en tant qu'athlète, que les joueurs droitiers atterrissent en premier avec leur pied gauche au basket-ball et que c'est le pied typique qui atterrit sur le pied de quelqu'un d'autre et le fait rouler. Cette blessure influencée par votre domination de la main a été une fascination pour moi dans ma carrière de podiatre. C'est toujours amusant après avoir vu quelqu'un marcher de lui dire qu'il est gaucher et qu'il a raison !!!


Droitier vs gaucher: effet sur la biomécanique des membres inférieurs

Demandez à n'importe quel danseur de ballet s'il est dominant sur son côté droit ou gauche parce qu'il est droitier ou gaucher et il dira non !!! Ils passent toute leur carrière à lutter contre toute domination de la force et de la coordination entre droitiers ou gauchers. Mais pour la plupart d'entre nous, nous utilisons un côté de notre corps beaucoup mieux, plus fort, gracieusement, que l'autre côté. Je suis droitier et j'ai longtemps joué au basket comme si je n'avais pas de main gauche – un spectacle assez horrible à voir parfois !!


Si vous êtes droitier, votre côté droit est votre côté mouvement (le côté avec lequel vous frappez le ballon) et votre côté gauche est votre côté support (celui que vous plantez pour la stabilité avant de frapper le ballon). Et vice versa si vous êtes gaucher. Et il y a des nuances de cela que je vois chez les patients, et moi-même, de la main très dominante à presque ambidextre.

Donc, un modèle très courant de problèmes que je vois concerne l'instabilité (faiblesse) du côté du support. Cela peut être très dangereux et ralentir ou accélérer la rééducation. Prenons l'exemple d'une entorse de la cheville gauche chez un patient droitier. La blessure est à leur jambe d'appui. La jambe avec laquelle ils soutiennent est techniquement blessée et ne soutient pas. Et cela peut ralentir considérablement la réadaptation. Plus ils sont dominants sur leur côté droit et plus ils s'appuient sur le côté gauche pour se soutenir, plus une entorse de la cheville gauche est handicapante. Les patients détestent également faire de leur jambe de mouvement dans leur jambe de soutien. Cela ne leur semble pas naturel. Il est donc beaucoup mieux pour un patient droitier de se fouler la cheville droite, il semble guérir et mieux gérer cette blessure. Lorsqu'un patient droitier se fait une entorse à la cheville gauche, il doit retrouver cette stabilité le plus rapidement possible avec des bottes, des orthèses, des plâtres, du ruban adhésif et des exercices de renforcement. Lorsqu'un patient droitier se fait une entorse à la cheville droite, l'objectif est de la protéger, mais en insistant sur le retour rapide du mouvement.

J'espère que cela explique un problème courant observé dans une pratique de podologie lorsqu'une blessure survient d'un côté. J'aime demander s'ils sont droitiers ou gauchers pour faire une corrélation avec le côté mouvement par rapport au côté support. J'ai vu de nombreuses variantes de problèmes créés avec ce phénomène. Reconnaître ce syndrome peut aider de manière subtile les patients à se rétablir plus tôt.

Ceci est un extrait de mon livre «Secrets to Keep Moving».

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