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Quelques conseils de relation essentiels pour les couples pendant la pandémie | Podiatrie de Syracuse

Vivre la pandémie et faire face à toutes les incertitudes qu'elle implique, c'est mettre les relations personnelles à l'épreuve. Les difficultés de travail et financières, les logements fermés et la peur de tomber malade ou de rendre d'autres malades ont fait grimper le niveau de stress dans la plupart des ménages.

Voici quelques façons thérapeutiques de maintenir votre relation stable pendant ces périodes turbulentes:

  • Ne vous précipitez pas pour critiquer ou juger …Tout le monde est plus nerveux et plus délicat que d'habitude, alors essayez d'être doux si vous devez mentionner l'attitude merdique de votre partenaire ou une remarque snippy, ou mieux encore laissez-le simplement glisser. L'escalade dans un combat de drag-out knockdown n'est dans l'intérêt de personne. Essayez plutôt un câlin et du TLC.
  • Passez une soirée entre amis …Rendez-vous dans la cour arrière ou sur le balcon pour un rendez-vous avec vous deux. Évitez de parler de la pandémie et des finances et essayez de faire preuve d'optimisme et d'humour si vous le pouvez. Peut-être prendre un verre et un dîner et une danse lente.
  • Faites des activités nourrissantes seules et ensemble—Avoir des routines de soins personnels que vous pouvez faire ensemble peut être bon pour votre relation. Faire une méditation de pleine conscience de vingt minutes ensemble ou faire une promenade en soirée sont deux excellentes options.
  • Préparez toute la maison avec une routine …Surtout lorsque vous avez des enfants à la maison, développer une routine autour des heures de repas, de récréation, de travail, de famille et de temps seul est essentiel pour réduire l'anxiété et se sentir plus à la terre.

Et si vous avez des problèmes de pied et de cheville, consultez votre podiatre pour le diagnostic et le traitement appropriés. Appelez Syracuse Podiatry situé à East Syracuse, New York. Le Dr Ryan L. D’Amico, le Dr Kathleen Pyatak-Hugar et le Dr Donal M. Erickson et leur personnel vous aideront à diagnostiquer et à traiter votre condition du pied ou de la cheville. Appelez le 315-446-3668 ou prenez rendez-vous en ligne dès aujourd'hui.

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