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Cadence de 180 pas / min pour traiter et réduire les risques de blessures en course

Je ne suis pas convaincu de cette idée que le corps s'adapte naturellement à sa cadence et à sa foulée idéales. Bien que vous ayez raison de dire qu'il n'y a aucune preuve (directe) que des cadences élevées ou basses sont associées à une blessure, il existe des preuves périphériques qui indiquent que votre adaptation […]

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Les blessures de surutilisation dans le cyclisme | Podologie Arena

Une théorie anecdotique courante parmi les athlètes d'endurance est que le cyclisme entraîne moins de blessures au genou que la course à pied. On pense que cela est en partie dû à une force de réaction au sol plus faible en cyclisme, par rapport à la course. Ainsi, à mesure que ces athlètes d'endurance vieillissent, […]

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Traitement des blessures de Lisfranc à l'aide d'un bouton de suture interosseuse: un examen rétrospectif de 84 cas avec un suivi minimum de 3 ans

James M Cottom, DPM FACFAS James M Cottom Correspondance Adresse de correspondance: James M Cottom, DPM FACFAS, Florida Orthopaedic Foot & Ankle Center Fellowship, 1630 S.Tuttle Ave., Sarasota, FL 34239. Abstrait La luxation de fracture de Lisfranc est une blessure souvent rencontrée par le pied et la cheville chirurgien. Cette blessure, en fonction de la […]

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Prévenir vos dix principales blessures de course (partie II) – My FootDr

La semaine dernière, nous avons partagé les cinq premières blessures de course que jusqu'à 70% des coureurs, qu'ils soient récréatifs ou compétitifs, peuvent subir chaque année (1). Si vous l'avez manqué – vérifiez-le ici. Aujourd'hui, nous terminons notre liste des dix premiers afin que vous compreniez mieux quels sont vos risques, comment ils sont causés […]

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«Modèle de systèmes complexes» de développement et de prévention des blessures liées à la course à pied

introduction Une approche systémique écologique et complexe est nécessaire pour mieux comprendre le développement et la prévention des blessures liées à la course (IRR). Dans un article précédent, nous avons proposé un modèle prototype du système australien de course à pied récréatif basé sur la méthode System Theoretic Accident Mapping and Processes (STAMP). Ce modèle […]

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Prévenir vos dix principales blessures de course (partie I) – My FootDr

La course à pied a l'un des taux de participation les plus élevés d'Australie, avec plus de 3 millions de personnes participant à la course récréative chaque année (1). Il s'agit d'une augmentation de près de 2,5 fois par rapport à une enquête menée en 2006 par Sports Medicine Australia (2), et avec les récentes […]

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Qui a un risque plus élevé de blessures aux pieds et aux jambes – hommes ou femmes? – Mon piedDr

Chez My FootDr, nous avons le privilège d'aider les hommes et les femmes souffrant d'un large éventail de problèmes des membres inférieurs. Cela nous donne un aperçu unique des types de blessures que les hommes et les femmes ont tendance à subir plus fréquemment, et les causes qui les sous-tendent. Nous croyons que la connaissance […]

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S'étirer avant une course ne prévient pas les blessures

S'étirer avant une course n'empêche ni ne cause de blessures, selon une étude présentée aujourd'hui à la réunion annuelle 2011 de l'American Academy of Orthopedic Surgeons (AAOS). Plus de 70 millions de personnes dans le monde courent de manière récréative ou compétitive, et récemment, il y a eu une controverse quant à savoir si les […]

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Dois-je faire des exercices spéciaux pour aider à guérir les blessures aux pieds?

Le Dr Verville de RNV Podiatry est diligent dans l'établissement de relations médecin-patient positives avec chacun de ses patients. En tant que podiatre en médecine du sport, elle passe beaucoup de temps avec chacun pour déterminer la vraie nature de leur blessure individuelle. Lors de votre consultation initiale, elle fera une évaluation complète de votre […]

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IMC et blessures de surutilisation | Arène de podologie

Contexte: Pour identifier les personnes à haut risque de subir des blessures liées à la course, une compréhension factuelle des facteurs de risque associés aux blessures est nécessaire. Objectif: Identifier les facteurs de risque démographiques et comportementaux associés aux blessures liées à la course. Conception de l'étude: étude d'observation prospective de cohorte avec un suivi […]

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Entraînement spécialisé chez les jeunes athlètes lié à des blessures graves liées à la surutilisation

COMMUNIQUÉ PUBLIC: 6 MARS 2018La tendance croissante de la spécialisation sportive des jeunesLes données révèlent que l'accent mis sur le sport unique, largement dirigé par les parents, entraîne des blessures et l'épuisement professionnel NEW ORLEANS, Louisiane (6 mars 2018) – Les sports de jeunesse ont connu un changement de paradigme au cours des 15 à […]

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Association entre les caractéristiques des chaussures de course et les blessures aux membres inférieurs

Dans les années 1960, les semelles des chaussures de course à distance ont commencé leur évolution structurelle du cuir plat non rembourré au caoutchouc synthétique multicouche et à la mousse. La caractéristique déterminante de ces chaussures de course modernes était l'introduction d'une semelle intercalaire rembourrée et ensuite, l'utilisation de matériaux moins conformes insérés médialement dans […]

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Gérer vos blessures aux mollets et aux jambes via la télésanté – La télésanté a-t-elle été efficace pendant COVID-19? – Mon FootDr

Vos muscles du mollet jouent un crucial rôle chaque fois que vous marchez, courez et sautez. Sans une fonction musculaire saine du mollet, vous restez plus vulnérable à la fatigue des membres inférieurs et aux blessures de surutilisation. Pendant COVID-19, My FootDr est resté déterminé à aider nos patients à atteindre leurs objectifs, qu'il s'agisse […]

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Modèles de blessures chez les danseurs | Arène de podologie

Les charges d'entraînement exténuantes mettent les jeunes danseurs de ballet à risque de blessures graves et, dans certains cas, de fin de carrière, de nouvelles recherches révélant que les jeunes danseurs courent un risque plus élevé de blessures par rapport aux autres populations sportives adolescentes. L'étude, publiée par Sports Medicine Australia dans le Journal of […]

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Prévalence de la carence en vitamine D chez les patients souffrant de blessures au pied et à la cheville

Selon une étude de l'Hospital for Special Surgery (HSS), plus de la moitié des athlètes de football universitaire participant à la NFL Combine avaient des niveaux inadéquats de vitamine D, ce qui les rendait plus susceptibles aux blessures musculaires. "Il a été démontré que la vitamine D joue un rôle dans la fonction et la […]

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Facteurs de risque de blessures musculo-squelettiques pour les soldats déployés en Afghanistan

CONTEXTE: Les blessures dues à une surutilisation des membres inférieurs sont préjudiciables à l'état de préparation militaire. Des extrêmes de hauteur d'arche et de lourdes charges transportées par le personnel militaire sont associés à un risque accru de blessures dues à une surutilisation. On sait peu de choses sur l'impact du transport de la charge […]

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Quelles sont les principales blessures de course?

Contexte / objectif La douleur antérieure au genou (AKP) est une douleur résultant de l'articulation fémoro-patellaire elle-même spécifiquement appelée syndrome de douleur fémoro-patellaire (PFPS), c'est un problème courant chez les coureurs.5 Par conséquent, le nom l'indique, le genou du coureur. La course à pied était, et continue d'être, le sport de choix pour beaucoup, en […]

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Profil des blessures des danseurs de hip-hop

Cette étude a évalué l'incidence des blessures, les mécanismes et les facteurs de risque potentiels associés pour les styles de hip-hop, de popping, de verrouillage, de house et de break dance. Les données ont été collectées de juin à novembre 2015. L'étude de cohorte rétrospective a inclus 146 danseurs (femmes: N = 67; âge = […]

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Efficacité de la thérapie extracorporelle activée par le pouls dans la gestion des blessures liées à la course aux membres inférieurs: résultats d'une cohorte de grands cas

La course à pied est l'un des sports les plus populaires au monde, avec de nombreux avantages pour la santé. Les blessures sont également fréquentes, des blessures liées à la course à pied étant signalées jusqu'à 79% des coureurs par an. Le traitement par ondes de choc extracorporelles peut être utilisé pour traiter les affections […]

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Réduction percutanée et fixation de vis corticale de 2,7 mm pour les blessures de Lisfranc à faible énergie

Pour utiliser les avantages de la fixation transarticulaire par vis tout en minimisant les lésions articulaires iatrogènes et l'irritation des vis, il est important de déterminer la taille de la vis. Le but de cette étude était d'analyser les résultats de la réduction percutanée et de la fixation par vis corticale de 2,7 mm pour […]

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Aiguë: rapport de charge de travail chronique et blessures de surutilisation des membres inférieurs

Contexte Le risque de blessures dues à la surutilisation est souvent surveillé par le rapport de charge de travail aiguë / chronique (ACWR), où la charge de travail est la quantité ou l'ampleur des cycles de chargement. Cependant, la pondération de la magnitude de chargement en l'augmentant à une puissance égale à la pente de […]

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Compensé Cluffy et rembourrage de danseur pour les blessures sésamoïdes

Le célèbre Cluffy Wedge pour l'aide sésamoïde, nommé d'après le Dr James Clough de l'Oregon, est généralement un carré de 1/8 à 1/4 de pouce de feutre adhésif porté directement sur le pied. Schéma de l'os du pied vu du dessus du pied en regardant du pied droit Ici, le même schéma montre un coussin […]

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Raisons courantes des blessures récurrentes au pied

Les résidents de Frisco utilisent littéralement leurs pieds à chaque pas qu'ils font. Compte tenu de ce fait, il est en fait assez incroyable que nos pieds ne se blessent pas plus souvent qu’eux! Cependant, certaines personnes sont plus susceptibles que d'autres de souffrir de blessures récurrentes au pied et semblent toujours être dans le […]

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4 blessures courantes de planche à roulettes [And Their Treatments]

Le skateboard requiert une gamme de compétences athlétiques. Malheureusement, même les meilleurs et les plus expérimentés des patineurs peuvent se blesser les pieds ou les chevilles en faisant leurs figures. Que la blessure soit mineure ou grave, vous devriez toujours consulter un professionnel pour éviter de nouvelles complications. À Spécialistes KC Foot, nous avons tout […]

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Principaux facteurs de risque de blessures liées à la surutilisation liées à la course

Contexte: Le Centre national de prévention et de contrôle des blessures, notant les lacunes des recherches antérieures sur les blessures de course, a appelé à des conceptions prospectives plus rigoureuses et à des analyses complètes pour définir l'origine des blessures de course. Objectif:Déterminer les facteurs de risque qui différencient les coureurs récréatifs qui ne sont […]

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Diagnostic et traitement des blessures aux pieds sésamoïdes

Même si la plupart des gens n'en ont jamais entendu parler, une blessure au pied sésamoïde est l'une des blessures les plus courantes traitées par les médecins du pied. Les sésamoïdes sont des os intégrés dans un tendon, et vous en trouverez deux de la taille d'un pois dans la plante de votre pied. Ces […]