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Soins et Podologie

Les cinq meilleurs conseils de My FootDr pour commencer cette année scolaire du bon pied – My FootDr

Avec la nouvelle année scolaire qui approche à grands pas, c'est fantastique de voir les enfants décorer leurs manuels scolaires, préparer leurs sacs et leurs uniformes et être enthousiasmés par les cours auxquels ils participeront. Mais qu'en est-il de leurs pieds? Avoir le bon équipement et prendre soin de ses pieds est un moyen simple […]

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Soins et Podologie

Comment commencer à courir (en toute sécurité) – My FootDr

Pour beaucoup d'entre nous, la fermeture obligatoire des gymnases et des camps d'entraînement ainsi que le travail à domicile au cours des deux derniers mois nous ont obligés à très conscients de la quantité d'exercice que nous faisons – ou plus précisément – ne pas obtenir. Pour ceux qui voient une course autour du bloc […]

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Soins et Podologie

Reprendre l'exercice après avoir eu un bébé? Voici par où commencer – My FootDr

Si vous avez récemment eu un bébé, nous voulons commencer par vous adresser des félicitations massives! Votre corps fait des choses incroyables pendant la grossesse – et c'est juste avant bébé arrive! Que vous le sachiez ou non: Votre volume sanguin a augmenté – de jusqu'à 50% – pour aider à fournir suffisamment d'oxygène à […]