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Soins et Podologie

Qu'est-ce qui vous empêche de courir? – Mon piedDr

En tant que podiatre My FootDr, la phrase «J'ai (insérer une partie du corps) douleur pendant ou après la course» est quelque chose que nous entendons du quotidien. Juste au moment où vous vous sentez motivé pour commencer ou continuer à courir, un problème douloureux se lève la tête et peut interrompre votre progression ou […]

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Comment commencer à courir (en toute sécurité) – My FootDr

Pour beaucoup d'entre nous, la fermeture obligatoire des gymnases et des camps d'entraînement ainsi que le travail à domicile au cours des deux derniers mois nous ont obligés à très conscients de la quantité d'exercice que nous faisons – ou plus précisément – ne pas obtenir. Pour ceux qui voient une course autour du bloc […]

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Préférez-vous courir sur Asphalt un jour d'été normal ou sur les trottoirs en béton?

Problèmes de pied et de cheville Par le Dr Richard Blake: Préférez-vous courir sur l'asphalte un jour d'été normal ou sur les trottoirs en béton? Rechercher dans ce blog Préférez-vous courir sur Asphalt un jour d'été normal ou sur les trottoirs en béton?

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Courir dehors ou courir sur tapis roulant – My FootDr

Le gymnase est fermé et maintenant que vous ne pouvez pas frapper le tapis roulant, vous prévoyez de prendre la route. Courir à l'extérieur présente certainement de grands avantages: de l'air frais, du temps pour vous et un changement de terrain. Pour ceux d'entre vous qui font la majorité de vos courses sur un tapis […]