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Prévenir vos dix principales blessures de course (partie II) – My FootDr

La semaine dernière, nous avons partagé les cinq premières blessures de course que jusqu'à 70% des coureurs, qu'ils soient récréatifs ou compétitifs, peuvent subir chaque année (1). Si vous l'avez manqué – vérifiez-le ici. Aujourd'hui, nous terminons notre liste des dix premiers afin que vous compreniez mieux quels sont vos risques, comment ils sont causés […]

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Prévenir vos dix principales blessures de course (partie I) – My FootDr

La course à pied a l'un des taux de participation les plus élevés d'Australie, avec plus de 3 millions de personnes participant à la course récréative chaque année (1). Il s'agit d'une augmentation de près de 2,5 fois par rapport à une enquête menée en 2006 par Sports Medicine Australia (2), et avec les récentes […]

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Vos cinq problèmes de pieds courants, résolus – My FootDr

Tradies – vous vous sentez épuisé à la fin de votre journée de travail, et nous l'obtenons. Beaucoup d'entre vous passent une grande partie de leur journée debout, à se déplacer, à monter des escaliers ou des échelles, à faire fonctionner des machines et à fatiguer généralement leur corps. Chaque pas que vous faites peut […]

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Préparez vos pieds pour l'été

Avec la diminution des restrictions COVID et l'amélioration des conditions météorologiques, il est maintenant temps de sortir et de profiter de l'été! Il existe une myriade de techniques et de conseils que vous pouvez utiliser pour optimiser vos cosmétiques et votre physique afin que vous puissiez profiter du soleil en toute sécurité. Une façon simple […]

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Gérer vos blessures aux mollets et aux jambes via la télésanté – La télésanté a-t-elle été efficace pendant COVID-19? – Mon FootDr

Vos muscles du mollet jouent un crucial rôle chaque fois que vous marchez, courez et sautez. Sans une fonction musculaire saine du mollet, vous restez plus vulnérable à la fatigue des membres inférieurs et aux blessures de surutilisation. Pendant COVID-19, My FootDr est resté déterminé à aider nos patients à atteindre leurs objectifs, qu'il s'agisse […]

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Vous devez traiter vos pieds comme vous le faites pour votre visage

Vous devez traiter vos pieds comme vous le faites pour votre visage. Vous ne penseriez jamais à ne pas vous laver le visage ou à vous brosser les dents avant de vous coucher, mais combien de personnes ponce et hydrate correctement leurs pieds? Les choses que les gens font pour prendre soin de leurs pieds […]

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Hivériser vos pieds – Dr Aarti Kumar

À l'approche du temps froid, il est important de prendre quelques mesures préventives pour protéger votre maison pendant les mois froids. Tout comme nous résistons aux intempéries de nos maisons, il est également important de prendre soin de nos pieds pendant les mois d'hiver. Que vous envisagiez de dévaler les pistes ou simplement de vous […]

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Les ballerines sont-elles mauvaises pour vos pieds?

Les ballerines sont un style de chaussure très populaire pour les femmes en déplacement. Je le sais parce que beaucoup de mes patients m'ont demandé s'ils pouvaient porter. Tout cela avec modération. Je comprends que même les non-ballerines aiment garder les ballerines dans leur sac pour la fin de la journée de travail ou une […]

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Quand consulter un podiatre pour vos problèmes de pieds

Souvent, lorsque nous nous blessons aux pieds ou aux jambes, nous choisissons de nous soigner à la maison après avoir demandé conseil au pharmacien. Bien que cela puisse parfois suffire à résoudre nos problèmes, il y a des occasions où vous devriez voir un podologue, qui peut diagnostiquer vos problèmes de pieds et recommander la […]

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Comment prendre soin de vos pieds lorsque vous souffrez de diabète »wiki utile Podiatrie de Syracuse

L'un des effets insidieux de la neuropathie diabétique est une incapacité à ressentir la douleur due à l'engourdissement des lésions nerveuses. Être engourdi par la douleur signifie que les problèmes de pieds peuvent ne pas être détectés et entraîner une aggravation des dommages ou une infection microbienne qui pourrait rapidement progresser et entraîner l'amputation d'un […]

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3 types de tumeurs qui peuvent se développer sur vos pieds | Podiatrie de Syracuse

Bien que beaucoup de gens croient que, comme leurs pieds ne reçoivent pas beaucoup de soleil, les tumeurs sont moins susceptibles de se développer sur eux, ils se trompent. Les taches cutanées et les excroissances sur vos pieds et vos chevilles qui ressemblent à d'autres conditions (telles que les grains de beauté, les verrues et […]

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Comment l'hypertension artérielle affecte vos pieds

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Prendre soin de vos pieds pendant des vacances actives

Lorsque vous partez en vacances actives, la dernière chose que vous souhaitez vivre est des problèmes de pieds. Voici nos Podiatres de Sydney » conseils pour prendre soin de vos pieds pendant des vacances actives. Investissez dans des bottes de marche de qualité Cela va sans dire, mais il n'y a pas de meilleur investissement […]

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Comment apaiser les pieds endoloris | Façons de soulager vos pieds endoloris

Il n'y a rien de pire que d'avoir mal aux pieds après une longue journée de travail (ou de jeu!). Si vous cherchez des conseils pour soulager les pieds endoloris, vous êtes au bon endroit. Voici nos meilleurs conseils sur comment apaiser les pieds endoloris de notre podiatres à Sydney. Comment apaiser les pieds endoloris […]

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Deux façons de préparer vos pieds pour votre prochaine randonnée

Une bonne préparation est extrêmement importante lors de la planification de votre prochaine randonnée. Nos experts ici à Kansas City Foot Specialist ont préparé une courte liste des meilleurs conseils à suivre avant de partir pour votre prochaine randonnée. Assurez-vous que votre corps est prêt pour l'aventure Même si vous investissez dans la meilleure paire […]